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發燒用什么方法降溫 物理降溫的方法

2019-10-09  來源:小月嬋啊  【字體:  

  人總有感冒發燒的時候,發燒很難受,我們得先把溫度降下來才行,一般主要不是高燒程度的發熱而我們都可以采取物理降溫的方法,安全有效無副作用,下面一起來看看發燒用什么方法降溫吧。

  【物理降溫的方法】

  1、開空調

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  開空調可以調節家居溫度趨于一個舒服的范圍,如果是冬天的時候發燒,我們就可以將空調適當調高一點,讓室內溫度保持在24℃~26℃之間,然后身上的衣物少穿一些,這樣可以幫助體內散熱,有助于退燒。同理,夏天天氣炎熱,如果發燒的話,就應將室內的空調開低一些。

  2、溫水擦拭身體、溫水浴

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  可用低于體溫的溫水擦拭頭頸、四肢、腋窩、腹股溝等部位,可以散熱降溫。

  有的人喜歡擦拭酒精來退燒,需要注意的是敏感體質的人不要嘗試此方法,還有小孩不適合用酒精擦拭降溫,因為酒精發揮作用太快了反而會有反作用。

  3、被子蓋薄一點

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  發燒的時候人容易出汗,在晚上睡覺的話,不適合蓋太厚的被子,不然身體的熱量散不出去,體溫會更難降下來。發燒期間蓋的被子最好選擇比平時用的要薄一點的。

  提示:物理降溫只適合發燒程度不嚴重的人群,如果是高燒,這些方法也就沒有用了,應及時就醫。

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    2019-09-26

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