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獼猴桃吃多了會上火嗎 獼猴桃吃多了有什么壞處

2019-09-26  來源:  【字體:  

  最近正好是吃獼猴桃的季節,獼猴桃含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等豐富的營養物質,多吃獼猴桃對身體有好處。但是如果過多食用獼猴桃會有什么壞處嗎?會上火嗎?一起來看看吧!

獼猴桃吃多了會上火嗎 獼猴桃吃多了有什么壞處

  獼猴桃吃多了會上火嗎

  獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。因此吃獼猴桃是不會上火的。事實上綜合獼猴桃的特性,獼猴桃實際上是敗火的。

  獼猴桃是一種營養價值高,但是熱量很低的水果;而且獼猴桃含有優良的膳食纖維,有助于人體消化、排毒,因此不用擔心吃多了獼猴桃會發胖。

獼猴桃吃多了會上火嗎 獼猴桃吃多了有什么壞處

  獼猴桃吃多了有什么壞處

  獼猴桃雖然營養豐富,口感極佳,但是卻不適合大量食用,獼猴桃一天吃2~3個最為適宜,并且需分開食用,以免分泌過多的胃酸,損害健康。

  還有要注意的是,過敏體質的人不宜食用獼猴桃。因為香甜可口、有著“水果之王”美譽的獼猴桃也可能引起過敏,所以容易過敏的人還是盡量少吃獼猴桃。

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    2019-09-26

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