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木耳怎么處理 木耳的處理方法

2019-10-12  來源:  【字體:  

  木耳放冷水中浸泡1-2個小時,用剪刀將根蒂剪掉,再放少量清水中,加入白醋,開始搓洗,手法要輕,將木耳上的沙土清洗干凈。5.然后用清水反復沖洗2-3次即可。

木耳怎么處理 木耳的處理方法

  木耳怎么處理

  1.將木耳放入冷水中浸泡1-2個小時。

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  2.然后用剪刀將根蒂部位剪掉,再放入少量清水中。

木耳怎么處理 木耳的處理方法

  3.加入1勺白醋,然后開始搓洗,手法要輕。

木耳怎么處理 木耳的處理方法

  4.將木耳上的沙土清洗干凈。

木耳怎么處理 木耳的處理方法

  5.然后用清水反復沖洗2-3次即可。

木耳怎么處理 木耳的處理方法

  小貼士:

  黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,并可防治缺鐵性貧血

  黑木耳營養價值高又屬于水發菜,泡發黑木耳的時候,用熱水或開水,不僅影響木耳的正常漲發,也會造成營養流失,所以一定要用冷水,而且嚴格按照這樣的方式進行處理,才能吃到健康營養的木耳哦!

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